15 actividades para sacarle provecho a la cuarentena

Son muchos los países que han debido tomar medias drásticas para combatir la pandemia de coronavirus, una de ellas es la cuarentena obligatoria, que ha traído consigo un cambio en la vida de muchas personas. 

Muchas personas están sufriendo de ansiedad o de depresión ante el encierro, es por eso que se ha vuelto importante pensar en el bienestar propio, saber manejar nuestras emociones y mejorar en todo los aspectos posibles. 

Sabemos que quieres estar en la calle y retomar tu vida, pero como el futuro es incierto y en muchos de los casos, el confinamiento no tiene fecha de caducidad, es momento de comenzar a darle un giro a la cuarentena y sacar provecho de ella. 

Una de las actividades más recurrentes es el plan «Netflix and Chill», pero… ¿y si vamos más allá? Por aquí les dejamos 15 ideas:

15 actividades para sacarle provecho a la cuarentena

  1. Lee un libro que llame tu atención. Seguramente tienes algún libro en tu casa o incluso una biblioteca (y en caso contrario, siempre está internet). Este momento es ideal para sumergirnos en nuevas historias y dejar volar nuestra imaginación. Deja de lado las noticias, que suelen ser negativas, y disfruta de la compañía de un libro.
  2. Ponte en forma. Si eres de los que se propone ir al gym cada año nuevo y sigues rompiendo tu propio propósito, la cuarentena es el momento perfecto para activar tu cuerpo en casa. 
  3. Ver una peli en familia. Es lo más parecido al plan de «peli-manta-sofá», pero le puedes dar un giro si eligen una peli entre todos con los que compartes cuarentena, pero preferiblemente que sea una película que en otro momento no verías. Un ejemplo puede ser que todos vean una peli clásica. 
  4. Mejorar tus habilidades en la cocina. Y si no sabes cocinar, pues puede ser un buen momento para aprender. Que la cuarentena te motive a preparar un plato digno de Master Chef. 
  5. Saca tu lado artístico. Dibujar, pintar, tocar un instrumento, escribir… lo que sea que saque tu lado artista y si no sabes cuál es tu talento, es el momento ideal para descubrirlo. 468f7b154e1f88735cfb2c1ac95230bc
  6. Escuchar música, de verdad. Todos amamos la música, pero por lo general es un acompañante de nuestro día a día, pero no el protagonismo. ¿Y si pasas tiempo tumbado en el sofá o en tu cama escuchando y sintiendo la letra de verdad? podrías sorprendente de la cantidad de veces que has escuchado una canción pero no comprendiste su significado sino hasta ahora. 
  7. Reflexionar. Puede que este plan te resulte dificil, especialmente si eres una persona acelerada, pero puedes aprovechar el aislamiento para escribir todo aquello que sientes realmente y no te habías detenido a pensar. También es un buen momento de repensar tu vida y lo que quieres en ella. Es momento de tocar fondo y está bien para todos. 
  8. Jugar con los hijos, jugar con los padres. No habrá mejor momento que este para retomar un juego de cartas, monopoly o incluso play en familia. Es tiempo de reír de nuevo en familia y volver a los mejores recuerdos de la infancia. 
  9. Medita, duerme, descansa. Es momento de recuperarnos de nuestra vida antes del coronavirus y prepararnos para la vida después de la crisis. Recárgate física y mentalmente. 15-actividades-para-sacarle-provecho-a-la-cuarentena
  10. Ordena tu closet. Sí, ordenar tu armario es un plan que no puede faltar durante a cuarentena. Tómate el tiempo para revisar todo lo que hay en tu closet y pensar lo que realmente te gusta y usas, y aquello que no, puedes hacerlo a un lado para donarlo o venderlo. La limpieza empieza por uno mismo. 
  11. Retoma una vieja costumbre. Y ¿Si en vez de escribir una nota de voz, llamas por teléfono a esa persona? 
  12. Crea un nuevo hábito. Ya sea que quieras comenzar a despertarte más temprano, hacer ejercicio, comer más sano… es momento de hacerlo.
  13. Retoma la comunicación con las personas que llevas tiempo sin hablar. Especialmente si eran o son amigos cercanos. Si no vives con tus abuelos, llamarlos en estos momentos podría alegrarles el día. 
  14. Aprende algo nuevo. Son muchas las plataformas que hoy ofrecen cursos gratuitos y pagos, desde cursos de idiomas, marketing, comunicación o diseño. El objetivo es aprender algo nuevo y que te guste. Es una excelente forma de hacer de tu tiempo algo productivo.
  15. Se feliz. Bueno, este no es un plan como tal, pero sí se trata de que vivas tu vida de la mejor manera posible. Solo inténtalo y verás cómo la vida te cambia, incluso en tiempos de crisis.

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